释放心理压力塑造阳光心态

随着冬季就医患儿数量的增加，医院临床工作日趋繁重，越来越多的医务工作者在工作、生活、家庭等方面面临的压力越来越大，对此医院领导高度重视。12月27日下午，工会办邀请重庆市精神卫生服务中心高级心理咨询师罗捷教授，在国际会议厅举办精神卫生健康知识讲座，党委副书记、工会符州主席和来自医技临床、职能等各部门的近200名职工参加了此次讲座。

首先，符州副书记代表院领导表达对全院职工身心健康的关心。他说医院领导和各级部门高度重视员工身心健康，也通过多种形式来促进大家的身心健康协调发展。本次讲座为大家提供心理健康服务，引导大家释放心理压力，加强心理疏导。罗捷教授是从事心理咨询与治疗、心理卫生工作20余年的专家，对心理咨询、婚姻咨询、心理治疗、亲子教育、危机干预有较深造诣，希望大家在讲座中认真学习。
整个讲座中，罗教授凭借丰富的经验和专业积累，剖析了现代人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素。针对医疗行业的特点，通过鲜活的案例，风趣的语言，围绕如何正视压力、享受快乐人生、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等多个方面，为广大员工提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法。其中既有心理健康知识传播，又有应对技巧训练。特别是他提出的“9种身心放松减压法”，以及在出现家庭、婚姻、教育和工作方面的压力时如何解决的方法，对大家的启发很大。针对如何调节心理压力，培养健康心态，罗教授分别从如何正确看待压力、塑造抗压性格等方面，和大家分享了宝贵的专业知识和经验，给出诚恳的建议与积极的指导。倡导大家树立“快乐工作，健康生活”的理念。
此次职工心理健康辅导讲座，是工会深入贯彻落实医院提出的以人为本管理理念，大力推进关心关爱职工工作中的一项具体措施，对全院职工如何在繁忙的工作和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，更好地沟通人际关系、家庭亲属关系以及快乐工作和生活具有很好的启示作用。
今后，工会还将举办一系列的心理健康活动，如进行一对一的畅聊谈心、到科室进行心理咨询和培训，以及协助医院开展员工心理援助计划等。